¿Buscas plantas medicinales que puedes cultivar en casa para tu bienestar? La riqueza botánica incluye una amplia variedad de plantas medicinales, muchas de las cuales son específicas de ciertas regiones o países. Aquí hay una selección de estas plantas que pueden ser usadas de diferentes maneras para aliviar distintas dolencias y mejorar nuestra salud.
22 plantas medicinales para cultivar en casa
Caléndula
Esta planta es conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Tomándola como infusión, se puede utilizar para aliviar la inflamación interna. Además, la caléndula tiene propiedades cicatrizantes que pueden ser utilizadas tópicamente como pomada, o incluso para la cicatrización bucal.
Para este último uso, puedes hacer té de caléndula, enjuagarte la boca con él y masticar hojas frescas de la planta como si fueran chicle.
Diente de León
Entre sus múltiples beneficios, el diente de león funciona como diurético y puede ayudar en alteraciones biliares cuando se toma como infusión. También puede ser transformado en tintura, aceite, y pomada, lo que amplía su rango de aplicaciones.
Yerbabuena
Esta refrescante hierba es útil como antiflatulento y antiespasmódico, además de actuar como un estimulante digestivo. Todos estos beneficios se pueden obtener tomándola como infusión.
Ruda
La ruda ha sido utilizada tradicionalmente para tratar trastornos menstruales, ya sea tomándola como infusión o té, o aplicándola como cataplasma tibia en el abdomen.
Manzanilla
Conocida por sus propiedades calmantes, la manzanilla puede aliviar trastornos digestivos cuando se toma como infusión. Además, mediante una decocción, puede aplicarse en la piel para reducir inflamaciones e irritaciones, tanto en tejidos externos como en mucosas.
Menta
Esta aromática planta es eficaz como antiflatulento y estimulante digestivo cuando se consume en infusión. Además, se puede utilizar como pomada para propiedades antiespasmódicas.
Sábila (Aloe Vera)
Los cristales de sábila tienen una amplia gama de usos, tanto para aplicaciones externas como para bebidas.
Son conocidos por sus propiedades hidratantes, cicatrizantes, antiinflamatorias, y pueden ser utilizados en el tratamiento de quemaduras, heridas, y problemas digestivos, entre otros.
Verbena
La verbena puede ser consumida como infusión para el tratamiento de dispepsias o como sedante, gracias a sus propiedades calmantes.
Orégano
Conocido principalmente como una hierba culinaria, el orégano también tiene propiedades medicinales significativas. Es rico en antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas.
Se puede utilizar en infusión para tratar dolencias respiratorias, digestivas, y menstruales. Es una planta que crece bien en macetas con buena luz y suelo bien drenado.
Toronjil
Conocido por su efecto sedante, el toronjil puede ser utilizado en infusión para tratar la ansiedad y trastornos del sueño de origen nervioso, proporcionando un sueño más tranquilo y reparador.
Romero
Esta hierba aromática es eficaz en el tratamiento de la tos cuando se toma como infusión. Además de su uso medicinal, el romero también es valorado por su aroma y sabor en la cocina.
Maca
Originaria de los Andes peruanos, la maca es conocida por sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés. Se utiliza también para mejorar la energía y la resistencia.
Uña de Gato
Esta planta es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Se utiliza tradicionalmente en el tratamiento de artritis y también se cree que fortalece el sistema inmunológico.
Maqui
Esta baya nativa de Chile tiene altos niveles de antioxidantes y se utiliza en la medicina tradicional para tratar una variedad de dolencias, incluyendo problemas digestivos e inflamatorios. Aunque requiere un gran espacio para cultivar en casa, es ideal para las zonas rurales.
Boldo
Utilizado como un remedio digestivo, el boldo es conocido por su efecto en el alivio de los problemas hepáticos y biliares. Sus hojas se pueden consumir en infusión para estos fines.
Tomillo
Esta planta perenne y aromática no solo es apreciada en la cocina, sino también por sus propiedades medicinales. El tomillo contiene timol, que tiene cualidades antibacterianas y antifúngicas.
Se puede hacer una infusión con sus hojas para aliviar problemas respiratorios como la tos y la bronquitis, o como un enjuague bucal para tratar inflamaciones en la garganta y la boca.
Albahaca
La albahaca es una planta versátil con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Se puede utilizar en infusión para tratar dolores de cabeza, tos, y problemas digestivos. La albahaca es fácil de cultivar en interiores y requiere sol y agua moderada.
Lavanda
La lavanda es famosa por su aroma relajante y propiedades calmantes. Puedes hacer una infusión con las flores de lavanda para ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad, o utilizarla tópicamente como aceite para tratar cortes y quemaduras leves.
Cabe destacar que es una planta que crece bien en interiores y puede florecer incluso en un alféizar soleado.
Damiana
Originaria de México, la damiana es famosa por sus propiedades afrodisíacas. También se utiliza para tratar problemas digestivos y como un tónico para mejorar el bienestar general.
Árnica Mexicana
Diferente de su contraparte europea, esta variedad de árnica se utiliza para tratar problemas respiratorios y reumáticos en la medicina tradicional mexicana.
Guayaba
La hoja de guayaba en infusión se utiliza para tratar diarreas y dolores estomacales. Para cultivar en casa se requiere al menos 9 metros cuadrados de espacio para su libre desarrollo.
Jamaica (Hibiscus)
Las flores de Jamaica se consumen en infusión para ayudar a controlar la hipertensión y mejorar la salud cardiovascular. No se da en todas las regiones, por lo tanto, debe darse entre los 20° y 25° C. Además, debes tener un espacio de al menos 18 metros cuadrados para un excelente cultivo.
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