Desde hace mucho tiempo se sabe que las hierbas y las plantas medicinales tienen un gran poder. Se han utilizado durante generaciones y ayudan a combatir diversas enfermedades. En el pasado, cuando el mercado de las drogas no era tan extenso, se utilizaban remedios naturales que se encontraban en el medio natural. ¿Qué son las hierbas curativas? ¿Qué ventajas tienen? ¿Por qué vale la pena usarlas?
Los beneficios de las hierbas medicinales
En GoFarma, Farmacia a todo México, podemos encontrar conocimientos prácticos sobre los efectos de las plantas medicinales, sobre todo, algunos de los mejores suplementos. No deja de ser significativo que la gran ventaja de las hierbas es la versatilidad. Se pueden usar de muchas maneras, desde agregarlos a baños y aromaterapia, hasta preparar tés de hierbas y aplicar aceites (por vía tópica u oral). Plantas de este tipo nos ayudarán en la lucha contra muchas dolencias, además, se basan en una acción profiláctica.
¿En qué ayudan las hierbas medicinales?
Las plantas y hierbas medicinales generalmente se usan durante el tratamiento:
- indigestión
- úlceras estomacales
- síntomas de un resfriado o gripe
- problemas intestinales
- insomnio
- problemas de próstata
- trastornos de la micción y la función renal
- acné
Los científicos muestran claramente que la medicina herbal reduce significativamente el estrés y la tensión. No olvidemos que las plantas medicinales reducen dolencias femeninas relacionadas con la menopausia, la menstruación o el periodo perimenstrual. Beber hierbas puede estimular con éxito su metabolismo y tener un efecto diurético, que es apreciado por aquellos que desean perder algunas libras. Junto con la actividad física y una dieta adecuada, pueden hacer maravillas.
Plantas medicinales
Las plantas curativas tienen un efecto positivo en el estado de nuestra piel, cabello y uñas. Cuando se trata de cabello, la cola de caballo y las pomadas de ortiga que hacemos en casa son muy populares. Te permiten acelerar el crecimiento del cabello y fortalecer los bulbos. Vale la pena señalar que las hierbas no funcionan de inmediato. El uso sistemático es necesario, los efectos se notarán después de algunas semanas.
Es extremadamente importante que las hierbas jueguen un papel muy importante en las medidas preventivas. Combaten problemas estomacales e incluso mejoran la vista. Las hierbas más populares son: manzanilla, menta, salvia, melisa, espino, ortiga, cola de caballo, hinojo, diente de león, etc. Antes de iniciar la terapia con hierbas, presta atención a sus propiedades. Algunos aumentarán su presión arterial, mientras que otros pueden bajarla.
Las hierbas medicinales gozan de un reconocimiento considerable en el mercado. Te permiten actuar de forma profiláctica y combatir dolencias menores que aparecen en el día a día.
Algunas de las principales hierbas medicinales
1. Albahaca – para la digestión y los resfriados
Un complemento perfecto para la cocina italiana. La especie más conocida y más utilizada es la albahaca (Ocimum basilicum). La materia prima a base de hierbas es la hierba de albahaca. Un ingrediente importante y valioso que se encuentra en esta planta es el aceite de albahaca. Los compuestos dominantes en este aceite son: metil chavicol 1,8-cineol, eugenol, linalool. Otros compuestos importantes son los taninos, las saponinas y los flavonoides.
La hierba de albahaca mejora los procesos digestivos, apoya la secreción de saliva y jugo gástrico. El aceite de albahaca tiene un efecto antibacteriano comprobado, por lo que se ha utilizado en la elaboración de productos para el cuidado bucal. Se puede utilizar como medida auxiliar durante los resfriados , cuando hay secreción en las vías respiratorias superiores. Añadido como componente de la inhalación de vapor, facilitará su expectoración. Una propiedad adicional e interesante de la albahaca es su capacidad para repeler insectos.
2. Tomillo – un asesino de hongos y bacterias
La especie más popular es el tomillo común (Thymus vulgaris). Esta planta se ha utilizado desde la antigüedad. Los egipcios lo usaban para embalsamar cadáveres y también como ingrediente principal del incienso. El tomillo tiene hojas pequeñas que crecen en pares. El aceite de tomillo que se encuentra en esta planta contiene compuestos como timol, carvacrol, borneol y p-cimeno. El olor característico del tomillo proviene del componente del aceite esencial, es decir, el timol. Además del aceite esencial, los ácidos fenólicos, los triterpenos, así como los taninos y los flavonoides también son ingredientes importantes.
El aceite de tomillo tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Se utiliza la hierba y el aceite de tomillo, por sus propiedades antibacterianas y su aroma refrescante, entre otros. para la producción de pastas dentales, enjuagues bucales y de garganta, aceites de baño. Los principios activos del tomillo aumentan la actividad secretora de los bronquios, licuan la secreción residual, lo que facilita los movimientos del epitelio ciliar. El extracto de tomillo es un ingrediente popular en las preparaciones utilizadas en el tratamiento de la tos y la ronquera ( como un jarabe expectorante de complejo de tomillo) y como ayuda en el catarro de la mucosa del tracto respiratorio superior.
3. Menta – una planta que ayuda a la digestión
Esta es una de las plantas a base de hierbas más populares. Puedes encontrar muchos tipos de menta, pero la más popular es la hierbabuena (Mentha piperita). La materia prima vegetal es la hoja de menta. El olor a menta no necesita presentación. Es bien conocido, por ejemplo, de productos de higiene bucal, como pastas de dientes, enjuagues bucales, o de la industria alimentaria, el aroma de las gomas de mascar y los caramelos. Los compuestos medicinales que están presentes en la materia prima son principalmente: taninos, flavonoides, ácidos fenólicos, amargor, así como el aceite de menta , que es muy utilizado.
El ingrediente principal del aceite es el mentol , que le confiere una fragancia refrescante e intensa. Además, también incluye: mentón, pulegon, geraniol, limoneno y piperitona. Un dato interesante es que la composición del aceite varía en función de diversos factores, como las condiciones ambientales o el periodo de cosecha.
Las propiedades curativas de esta planta son sumamente amplias. Favorece la digestión estimulando la secreción de jugos digestivos, especialmente de bilis. También tiene propiedades antieméticas y antibacterianas . Por ello, la materia prima se utiliza en problemas digestivos acompañados de dolor, cólicos, náuseas, flatulencias, así como en inflamaciones de la vejiga y vías biliares. El aceite de menta se usa en aromaterapia para aliviar el estrés. El mentol tiene un efecto anestésico y antipruriginoso al paralizar las terminaciones sensoriales de los nervios que conducen el dolor.
4. Romero – para dolores reumáticos
En la cocina, destaca perfectamente el sabor de las carnes. La especie medicinal es el romero (Rossmarinus officinalis) – la materia prima vegetal es la hoja de romero.
El aceite de romero contiene en su composición: 1,8-cineol, alcanfor, α-pineno, borneol, acetato de borneol. Otros compuestos importantes que se encuentran en la materia prima son los diterpenos, triterpenos, ácidos fenólicos y flavonoides.
Los componentes del aceite esencial tienen un efecto antiespasmódico y favorecen la secreción de jugos digestivos. Cuando se aplica externamente, el aceite irrita la piel y mejora la circulación.
Internamente, el romero se usa para problemas digestivos donde hay una sensación de hinchazón y una sensación de saciedad. También aumenta efectivamente el apetito . Por otro lado, los extractos alcohólicos de hojas de romero o el aceite de romero aplicados externamente se utilizan para aliviar dolores reumáticos y musculares.
5. Toronjil – una planta para los inquietos
Esta es otra planta medicinal con un hermoso aroma, esta vez a limón. La materia prima a base de hierbas es la hoja de toronjil y las puntas frondosas de los brotes de toronjil (Melissa officinalis).
Los principios activos más importantes que se encuentran en esta planta son: aceite esencial (la composición contiene principalmente citral, citronelal, geraniol, linalool), así como flavonoides, ácidos fenólicos y triterpenos.
El toronjil es conocido principalmente por su efecto calmante. Además, estimula la secreción de jugos digestivos e inhibe el crecimiento de bacterias, virus y hongos. Se utiliza en estados de hiperactividad nerviosa, dificultades para conciliar el sueño, en neurosis cardíacas, así como durante trastornos del sistema digestivo relacionados con el estrés.
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